Produkbesonderhede
Produk-etikette
- Begin die oefening met die handvatsels wat voor die liggaam geposisioneer is, wieg dan agtertoe en plaas die handvatsels bokant om die natuurlike beweging van 'n halter-skouerpers na te boots.
- Wiegbeweging bring die gebruiker se arm in lyn met die middellyn van hul torso om eksterne rotasie van die arm en skouer te verminder en die buiging van die onderrug te verminder.
- Gesinchroniseerde konvergerende oefeningbeweging repliseer halterperse
Vorige: D650 – Klassieke T-balkry Volgende: D911 – Plaatbelaaide Skouerpers
